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日々成長!変化を楽しむ。強く生きる。誰よりも高く跳ぶ。

2020年2月08日

こんばんは。

ブルーミングホームの池内です!

 

アフタヌーンルーティンを紹介します!

 

20:00仕事終わり

帰宅後

海外のプロテインを割 400㎖摂取

20:30

スポーツジムで筋トレ

21:30

吉野家でライザップ監修の牛サラダを食べる

22:30

就寝前

本や、絵本、詩などからインスピレーションを

 

変則的

(又、人と会う。ナイトシアターを楽しむ。等)

 

ざっとこんな感じですが、

特に、

スポーツジムは何日まで続けて通う。

昨日より30秒長く走ろう。

と自分に課題を課します。

 

経営者で24時間あるうちの

ほとんど仕事に就いている方を知っています。

現場で仕事している時間は誰よりもながいと思います。

従業員はみんな先に帰ってしまう。

みんな信用はしてるけど、信頼はしてないと。

人間の活動時間が長い。

 

私は、まだまだだと思う。

私よりがんばっている人間は現実いるのだ。

 

己の身ひとつで成り上がれ